به علاوه، تحقیقات نشان داده میان چاقی شکمی و ابتلا به بیماری آلزایمر و دیگر بیماری های متابولیکی و عروقی هم ارتباط وجود دارد. داشتن یک برنامه ی ورزشی صحیح، تغذیه ی مناسب و سبک زندگی سالم به شما کمک می کند به همان شکم صاف رویاهایتان دست پیدا کنید.
کد خبر: ۲۹۵۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
چه کسی دلش نمی خواهد یک شکم صاف و بی عیب و نقص داشته باشد؟ چربی شکم یکی از دشوارترین بخش های بدن برای آب کردن است، حتی برای آن هایی که ساعت ها در باشگاه ورزش می کنند.
کد خبر: ۲۹۴۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
چه کسی دلش نمی خواهد یک شکم صاف و بی عیب و نقص داشته باشد؟ چربی شکم یکی از دشوارترین بخش های بدن برای آب کردن است، حتی برای آن هایی که ساعت ها در باشگاه ورزش می کنند. به علاوه، تحقیقات نشان داده میان چاقی شکمی و ابتلا به بیماری آلزایمر و دیگر بیماری های متابولیکی و عروقی هم ارتباط وجود دارد
کد خبر: ۲۹۴۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
برای کاهش وزن و چربی شکمی در یک مدت کوتاه می‌توانید همزمان با ورزش و رعایت برخی نکات تغذیه‌ای به این هدف برسید. اگر شما به یک مهمانی مهم دعوت شده‌اید و لباستان روی ناحیه شکم برایتان کاملاً تنگ شده؛ ادامه این مطلب را بخوانید. به خصوص اگر فقط یک هفته فرصت دارید تا شکم خود را تا جایی که می‌توانید صاف کنید.
کد خبر: ۲۷۹۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۹
داشتن شکم صاف یکی از اهداف رژیم لاغری است و تاثیر مطلوبی بر تناسب اندام و ظاهر فرد نیز دارد. یائسگی و زایمان از جمله شرایطی هستند که مدتی طول می‌کشد تا فرد بتواند به تناسب اندام برسد.
کد خبر: ۲۷۹۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱
این نوشیدنیِ گرم نه تنها طعم خوبی دارد، بلکه التهاب را هم کاهشش می‌دهد. در این مطلب با دلایلِ موثر بودنِ این چای گیاهی در کمک به چربی‌سوزیِ شکم آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۲۶۴۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۰
مردم چین بعضی اصول را در تغذیه خود به‌طور جدی رعایت می‌کنند که هدف آن توانایی تغییر شکل و جذب مواد غذایی است تا سطح انرژی افزایش پیدا کند و میزان مواد زائد کمتر شود. این اصول زمینه‌ساز حفظ تناسب اندام خواهند بود.
کد خبر: ۲۶۳۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۲
صاف بنشینید و به غذای خود توجه کنید. با احتیاط بجوید. اجازه دهید با لذت غذا‌ها را احساس کنید. به علاوه کمرتان هم از شما تشکر خواهد کرد.
کد خبر: ۲۳۸۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۰
مادران باردار پس از 9 ماه سختی و زحمت، مشتاقانه منتظر تولد فرزند خود می شوند و بعد از تولد انتظار دارند تا اندام خود را به خوبی گذشته برگردانند. یکی از مشکلاتی که خیلی برای شان مهم می شود، داشتن شکمی صاف و بدون چروک درست مانند قبل از باداری است.
کد خبر: ۲۲۹۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
در دهه‌ی ۱۹۸۰ میلادی بعضی زنان معمار و شهرساز کلافه از سلطه‌ی این سیستم پوسیده و تک بعدی، آستین‌ها را بالا زدند و «ماتریکس» را تاسیس کردند؛ سازمانی اشتراکی و متشکل از زنان معمار، طراح و شهرساز که علیه این سیستم و دیگر ابعاد کاملا مردسالار معماری و شهرسازی ایستادند.
کد خبر: ۲۱۳۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۳
با رعایت برخی نکات بدون ورزش سخت و رژیم های آن چنانی می توانید شکمی تخت داشته باشید.
کد خبر: ۲۰۰۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
گرچه در مورد بعضی از این نظریات اختلاف نظرهایی از سوی کارشناسان وجود دارد، اما در مواردی هم کارشناسان در مورد مضر بودن بعضی ترکیبات غذایی متفق القول بوده اند. در حقیقت، اگر می دانستیم خوردن این مواد غذایی باهم چه بر سر سیستم گوارشی ما می آورد، دیگر هرگز سراغ چنین ترکیب های غذایی ای نمی رفتیم.
کد خبر: ۱۵۰۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۱
این یک حقیقت است که معجزه‌ای برای کاهش دور کمر آن هم در عرض یک روز یا یک شب وجود ندارد. ولی با این حال برخی از نوشیدنی‌های طبیعی می‌توانند رژیم غذایی لاغری شما را کامل کنند و باعث شوند در مدت زمان کوتاه تغییر چشمگیری در کاهش وزن و اندام خود مشاهده کنید.
کد خبر: ۱۴۹۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
داشتن شکم صاف چالش بزرگی است که تقریبا همه خانم ها با آن دست و پنجه نرم می کنند اما به علت مشغله زیاد وقت برای رفتن به باشگاه ندارند. خوشبختانه خانم های خانه دار حتی بدون رفتن به باشگاه هم می توانند کالری بسوزانند. فقط کافی است این حرکات ورزشی ساده را در کنار کارهای خانه انجام دهید.
کد خبر: ۱۳۵۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۸
کد خبر: ۱۲۳۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۲
کد خبر: ۲۶۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۲
کد خبر: ۲۵۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۲
